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觅知博客

地平线系列关于锻炼的真相

电影

/ 纪录/

2012 英国

立即播放

导演：

/ 托比·麦克唐纳/

主演：

/ 迈克尔·莫斯利/

上映：

2012-01-17

更新：

2026-08-04 06:34:13，最后更新于 21天前

备注：

评价：

TAG：

未知

剧情：

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。收起

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